nie wiem

ico bcaa (wiem ze to nie ten dzial ale jak juz mam ten post tu to pomozcie) to jakie zazucic najlepiej i co do niego jak jesci tp .. i bcaa jest bogate w aminokwasy tak?

PANOWIE PRZESTRZEGAM PRZED ROBIENIEM INTERESOW Z TYM UZYTKOWNIEK luqas87 KUPILEM OD NIEGO KREATYNE OKAZALO SIE ZE CZEGOS DOSYPAL PAJAC JEDEN NAJPRAWDOPODOBNIEJ CUKIER WANILIOWY BO KREATYNA TAK NIE PACHNIE PACHNIE CUKREM WANILIOWYM SMAK TEZ NIE TEN CHLOPAKA MAM ADRES WIEC POSTARAM SIE ZEBY MIAL ODWIEDZINY NIE ROBCIE Z NIM ZADNCYH INTERESOW [...]

W sumie to zrzucenie kilku kilogramow (tak wiem , ze to przede wszystkim kwestia diety, ale bieganie pomaga) i polepszenie wynikow na zawodach. Jak robią to inni, że nie chorują i nic im nie jest? Inny sposób oddychania , czy lzejszy trening?

wy myslicie ze olimp czy inne to sa dobre własnie nie kazdy reaguje inaczej nie kazdy akurat biorac moze urosnac a niektórym to lezy wiec nie mzoecie poweidziec ze od razu lipna odzywka wiem ze tylko dla was drogie firmy sie licza ale to dla tych kótrzy zawodowo ćwicza moga brac wiec wezcie i cos róbcie a nie tylko doradzacie zobacz strone ta czy [...]

No właśnie wiem, już kilka gdzieś zarobiłam , ale czy to ma oznaczać, że na inny temat niż rowerek już nie moge się tu wypowiedzieć. U la la zaczne się chyba wogóle wypowiadać .

a bo ja wiem czy on ma czy nie ma hehehe to TY mi daj

nie chce wygladac tak jak w galerii zdjec a tchp nie znalazlem :) zalezy mi na przybraniu nieduzej masy miesniowej bo przy moim wzroscie 72 to po prostu niedowaga ;) mysle o sylwetce w stylu: http://i33.tinypic.com/el2lco.jpg tylko prosze bez smiania sie! ;) podstawowy zarys miesni tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrac tj jak cwiczyc iel [...]

TCHP - Twoja Chwila Prawdy poza tym skoro 'nie bardzo wiem jak sie za to zabrac tj jak cwiczyc iel czegoz czym jaka dieta co i jak :/ ' to zapraszam: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html co do diety; skoro nie wiesz jak ćwiczyć to zakładam, że jesteś początkujący tak więc: [...]

nom powiklaniem brania izoteku sa tez zmiany zapalne stawowo nom jak mowie dalsza diagnostyka wskazana o saa przy luszczcya hm ta choroba jest dosyc nieprzewidywalana orale odpadaja z miejsca o plynach mozna pomyslec kazde uszkodzenie watroby powoduje wyprysk zmian no ale nie ma co kminic mysle ze mzoe to byc spowodowane izotekiem bo ztego co [...]

wiem ,ze duzo napisałem i czytas sie nie chce ale PLEASE HELP KK? dostałem cynk od pewnej osoby ,ze ma podobny problem jak ja.. moze jest to powszechna dolegliwosc?

[...] zgadzam, a z drugiej wiem z własnego doświadczenia, że obyty koleś niszczy mi (bokserowi) lewe kolano w ułamku sekundy. Jasne wszystko zależy od zawodnika, ale akurat przednie wysunięte kolano u boksera, to najlepsze miejsce do ataku dla kogoś sprawnie operującego nogami. Natomiast do boksu, oprócz low kicka i podstaw zapaśniczych, proponuję [...]

i jeszcze jedno chyba najwazniejszcze! A wiec biore jezeli chciał bym pozbyc sie tłuszczu z okolic brzucha i klatki piersiowej a z tego co wiem odpowaidaja za to receproty alfa-2-adrenergiczne a efedryna ma nie za duzy wpływ na nie to na ostanich 2-3 tygodniach dobrym rozwiazaniem było by zaprzestanie EC i branie ohimbiny połaczonej z kofeina??

moge dodac do tekstu wyzej tylko tyle, ze jesli chcesz rozbudowywac miesnie za pomoca basenu to jest jakies 5-6 godzin dziennie w basenie, kilkanasie kilometrow dziennie musisz przeplynac. efekty nie beda super po kilku tygodniach, beda ok po kilku latach. wiem to po kolegach, z sekcji plywackiej i sam jako ratownik plywalem mnostwo ale i tak [...]

Tak to wiem, ale czy poprzez branie saa nie przyspieszymy tego calego procesu. W sensie ze szybciej dojdziemy do tego ostatniego stadium :/

Panowie jak ktoś jest rozgarniety to pomóżcie - konkrety proszę bo narazie to "pierdu pierdu" same...wiem że ja się nie znam na koksach natomiast trening po tylu latach ma juz podrególowany pod siebie,"coś tam liznąłem" więc napiszcie co z Tymi sterami i gitara bedzie. Swoj rozum mam, decyzje podjąłem i jej nie zmienię.

pierwsza sprawa ciezko mi potepic bo tez byłem młody, ale jezeli chcesz cwiczyc po to żeby dobrze sie bic to szkoda czasu wiem nie przekonałem cie, wiec idz dla sportu zapisz sie na SPORTY WALKI, tam wszystko co chcesz osiagniesz na ten moment

[...] mam 23 lata) i poswiecilem temu wiele pracy i wyzeczen!!!!1 Ale bylo warto!!!!!! Wszystko to osiagnolem prawie czysto, a jak do tego doszedlem????? Wiem ze 90 kilo to niewiele ,ale jestem dumny z siebie! Jak to osiagnac?? Najpierw trzeba postawic sobie cel a potym uparcie dazyc do niego!!!!Kulturystyka to jak karaty tutaj trzeba [...]

Bardzo bym chciał wyliczyć b/w/t ale nie za bardzo wiem jak Kiedyś po prostu przerzuciłem się na w/w zdrowe żarcie i to wystarczyło. :) Zmieniony przez - bezdomnykot w dniu 2013-03-06 19:04:54

wiem będę się starał konkretnie wyliczyć jakie mam zapotrzebowanie na bwt trochę na ten temat poczytam :) ps jak ktoś znajdzie chwilę niech mi to rozpiszę bo nie mam pojęcia jak połączyć t3 z clenem bo sam clen jadłem.

Wiem ale jestem zdecydowany i mam pytanko czy po t3 trzeba się odblokowywać ? Bo przy clenie jesli dobrze pamietam nic wiecej nie bralem oj dawno to bylo :P Zmieniony przez - bezdomnykot w dniu 2013-03-06 19:19:19